Co-leaders

for You

自分を知り、調える、踏み出す「あなた」に

パーソナルコーチング

Personal Coaching

前にも後ろにも進めなくなった時、
人生には「コーチング」が必要な
タイミングがあります

このままじゃダメだとわかってるんだけど、具体的な一歩を踏み出せない時、本当にやりたいこととやるべきことで選択が出来なくなる時、人生には、それぞれのタイミングでコーチングが必要な瞬間があります。

キャリアや進路、結婚や離婚などのパートナーシップ、経営や事業の方針やメンバーとの関係性、自分の本当にやりたいこととは何かなど、答えのない問いについて、あなたの中にある大切な価値観を紐解き、行動を応援します。まずは日々頑張っているあなたから。

パーソナルコーチングとは

外部からの評価判断なく、情報提供やアドバイスでもなく、コーチの関わりによってモヤモヤしている状況から本音をひも解きます。自分自身の本心に気づくというプロセスを通して答えや行動を導く手法です。

コーチングは一部のエクゼクティブや経営者のみが行うものではなく、どんな人であっても自分自身の方向性を決めることができます。コーチングで話された内容は守秘義務があり、全くの安心安全な場が約束された空間です。

  • ・Co-leadersが提供するコーチングはコーアクティブ・コーチング®です。
  • ・コーアクティブ・コーチング®はCTIジャパンの商標登録です。

料金

体験セッション：16,500円（税込）　60min/1回

  • ・通常セッションを実施するか否かに関しては、体験セッションを通じて双方（クライアントとコーチ）に合意の上、お受けしています。
  • ・セッションはZOOM（オンライン会議システム）を使用します。PC/スマホがあればアクセス可能です。現在はオンラインのみで実施中。
  • ・通常セッションを一定期間受けられた方は、単発セッションの申し込みが可能です。

パーソナルコーチングの流れ

1．体験セッション（60min）
まずはコーチングのご説明と実際の体験セッションを行います。コーチとの相性や、ご自身に必要かどうかを見極めてください。継続するかどうかは双方の合意で決定していきます。
2．ご契約
実際に体験してみてから、ご自身にとって必要だと感じた場合のみご契約となります。オンライン上で同意書にご署名頂き、今後のスケジュールを決定していきます。
3．導入セッション（90min）
初回のみ全員の方に導入セッションを行っています。ご記入頂くシートをご用意しておりますので事前にご自身についてを棚卸し頂いてからそれを元に、コーチとクライアントの信頼関係の土台を作っていきます。コーチングのテーマもすり合わせていきましょう。
4．通常セッション（60min×12回）
基本的には月2回、全12回のセッションを行います。大きなテーマの方向性は決めますが、毎回のセッションではその時話したいテーマをお話ください。12回で完了するかどうかは、セッションの進捗とご自身のお気持ちをコーチと話し合って決定してきます。

お客さまの声

Customer's Voice

【私が私であること】

CPCC（Certified Professional Co-Active Coach）のコーチをつけたのは初めてでした。アクティブに行動につなげていくというよりは、心の奥深くまでよりそう感覚があり、毎回心が洗われる感覚がありました。過去を抱きしめて、自分で自分を認める力がほしい方に是非お勧めしたいです。これからコーチの道に進むにあたり、心に向かい合う時間でした。（40代・会社員→フリーランス兼務）

【穏やかな心境】

以前は自分の抱えている問題を奥に閉じ込めて、知っていながらも、そのまま突き進んでいこうとしていました。コーチングでは、その問題などをしっかり取り上げ、向き合い、また綺麗に整理してしまいなおした感じ。環境や状況はほとんど変化していないのに、自分の中身がすっきりしているので、今度、同じような問題が起きても、処理していけるなという気持ちがある。（30代・会社員）

【再生】

自分自身の考え方は元々かわっていないと思うのだが、言語化することにより自分の考えている方向が明確になった気がする。どのセッションでかはわからないが、（おそらくすべて積み重ねで繋がっている）ジブンでも驚くようなスピードで、しかしながら自然な流れで仕事環境、生活環境を変えるという大きな決断ができました。正直、堂々巡りが続いた際に、正直にお話して、協働関係をもう一度再確認したことがひとつ大きかったです。（20代・会社員→移住）

【自分の心の声】

「自分自身の闇に向き合うなら志帆さん」だと思いました。何度も何度も、幼い時から、しみついた考え方が自分を苦しめ固まっていました。自分で解決しきれないことをちょっと手助けをして貰えることで、こんなに考え方が広がるなんて、たくさんの人に気軽に取り入れてほしいと思いました。数年迷っていた退職を自分の心の声を信じて、踏み出すことができました。（30代・会社員）

【自分の軸】

経営の様々な意思決定において、まず他社事例を調べたり、どのようなリスクがあるのかを確認してから判断することも大切ですが、最終的には答えは外側にあるのではなく、自分の内側にあるのだということがよく分かりました。自身が何を選択し集中するべきなのか、改めて自分に向き合うことで、見えてくることがあったのは驚きと共に、全ての経営者には必要な手段だということが分かりました。（30代・経営者）